お知らせ

2016/04/22

エコノミークラス症候群

熊本で、まだ地震が続いております。
地震で亡くなられた方のご冥福と、
被災地区の1秒・1分でも早い復興を願います。

熊本で今、問題となっているエコノミークラス症候群
急性肺血栓塞栓症とも言います。

これは、飛行機のエコノミークラスなどの狭い場所で長時間座っていることによって、足の血行が悪くなり、静脈の中に血の塊ができることがあります。
それが、歩行などをきっかけに血管から剥がれ、血液の流れに沿って肺まで行き、
肺の動脈を塞いでしまうことによって起こります。
症状は、突発性の呼吸困難や失神、ショック、全身倦怠感、動悸などです。

これを、防ぐには足の血液の流れを良くすることが大切です。具体的には、
・水分を定期的に摂取する
・足の曲げ伸ばしをする(屈伸運動)
・足(ふくらはぎ)のマッサージをする
ことが挙げられます。
なるべく同じ姿勢になることを避け、数時間ごとに動く(足を動かす)ことを心がけて下さい。

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吉祥寺みやま鍼灸院
http://miyamahari.com/
住所:東京都武蔵野市吉祥寺南町3丁目14-8
TEL:0422-69-2318
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